こんにちは。kintore40です。 今日は、ボクササイズ＋水泳で、ようやく8キロ痩せた後のお話でも続けましょうか。 時は、2015年の２月か3月くらい。 目次 ボクササイズと水泳で8キロ痩せたけど、何かが違う きっかけは、ライザップ 人生初の加圧トレーニング …

こんにちは！ 昨日は、加圧トレーニングの日でした。 実は、先週は、仕事で大きなイベントがあって、その担当者だったこともあり、終わってからぐったり状態だったのです。 正直、朝おきたら、ママは何もしたくないもん！状態。 ああ、「何もしたくないもん…