節約筋トレ愛好家日記

早期リタイア目指して配当金生活のため節約。

2016-12-02から1日間の記事一覧

池袋西武カラダステーションで「1日200カロリー減らしましょう」と言われた2015年11月

こんばんは!kintore40です。 今日は、2015年11月、池袋西武カラダステーションでの測定結果でも書きましょう。 衝撃の体脂肪率から約2か月。 週2のボクササイズ、週1の加圧、腹筋270回一日おきに更に一駅歩くで、 私は痩せたのでしょうか・・・? 前回は下…