こんばんは。 kintore40です。 昨日は、背中メインでトレーニングを行いました。 背中メインだったのには、わけがあります。 ライザップトレーナーさんに質問！ 先日、とある場所で、あのRIZAPのトレーナーさんに質問をする機会をいただきました。 そこで、…