こんばんは。 最近のトレーニングは、有酸素などのサーキットトレーニングは控えめで、 ・日曜日は、下半身 ・平日足を運べるときは、上半身(特に背中) をコツコツと行っています。 特に、加圧トレーニングを週1で行っていた時は、ともかく下半身、下半身…
// 連休中何をするかと聞かれて「燻製づくり」と答えたところ、 「外に出た方がよいと思う」とアドバイスされたkintore40です。 さて、日々安値を更新しつつあるパナソニック「けむらん亭」NF-RT1000。 kakaku.com これを購入してからというもの、毎日、燻製…
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