節約筋トレ愛好家日記

早期リタイア目指して配当金生活のため節約。

2017-05-04から1日間の記事一覧

広背筋を鍛えはじめて呼吸が深くなったこと

こんばんは。 最近のトレーニングは、有酸素などのサーキットトレーニングは控えめで、 ・日曜日は、下半身 ・平日足を運べるときは、上半身(特に背中) をコツコツと行っています。 特に、加圧トレーニングを週1で行っていた時は、ともかく下半身、下半身…

パナソニック「けむらん亭」NF-RT1000で鳥の胸肉の燻製づくり

// 連休中何をするかと聞かれて「燻製づくり」と答えたところ、 「外に出た方がよいと思う」とアドバイスされたkintore40です。 さて、日々安値を更新しつつあるパナソニック「けむらん亭」NF-RT1000。 kakaku.com これを購入してからというもの、毎日、燻製…