読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

40代、産後筋トレダイエット日記

40代、身長167センチの働くおかん。加圧トレーニングで78→63キロへ。現在も筋トレ継続中。

78キロから63キロまで加圧と筋トレで痩せた私のプロフィール

はじめまして。kintore40、40代女性、子供が一人いるフルタイム働く母です。 (かっこよく言えば、ワーキングマザーという) 身長は167センチです。 実は、今をさかのぼること3年前。 私の体重は、78キロでした。 私の体重の歴史 2013年6月、体重78キロとな…