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40代、産後筋トレダイエット日記

40代、身長167センチの働くおかん。加圧トレーニングで78→63キロへ。現在も筋トレ継続中。

ボクササイズ・有酸素運動と出会った4×歳の夜・2014年

こんばんは。kintore40です。 どうでもいいのですが、ブログを登録して1か月未満ですが、早くも改名しようかな・・・なんて思っています。 というのも、同じIDの人がいらっしゃったから・・・・。 私は、子持ちのおばはんなのですが、向こうは男性のようです…

水泳を始めてから3キロ痩せた2014年初め

こんばんは。kintore40です。 今日は、夕ご飯後、まったりとブログを書いています。 ええ、洗い物をしたくないからではありません。違いますとも。 以前、購入したTarzanの「漫画でわかる痩せテク」「ひと目でわかる消費カロリーブック」によると、「皿を洗…