3か月で-1.9キログラム！池袋西武カラダステーションで「よかったですね」と言われた日 2016年8月
こんばんは。
kintore40です。
いつも、こんな駄ブログにおつきあいいただきありがとうございます。
産後ダイエット……。産後といっても私の場合、子供がもう10歳超えているので、産後と呼べるかどうか・・・でも、本当の産後だったころ、私、
睡眠不足と心労で、24時間蕁麻疹ができ、うつと診断されましたから
ダイエットどころじゃなかったんですね。
ダイエットどころか、「休養が必要」な状態でした。
当時専業主婦で、ジムに通う金銭的な余裕もあまりありませんでしたし・・・。
あの頃、赤ちゃん連れで今のジムがあったら（今のジム、小さい子を連れてくるお母さんもいるのです）、ちょっとは変わったんだろうか？と考えることも多々あります。
まぁ、考えたところで、過ぎ去った日は戻ってきませんけどね。
ともかく、子供が夜泣きしたり色々とある間は、なかなかジム通いって難しいと思います。
ダンベルだって、子供の手が届かないところにおかないと、何が起きるかわかりません。
なので、産後妻が変わった！とかいう男性、奥様は今、子育てでいっぱいいっぱいなのです。
自分に気を遣う心の余裕も体力の余裕もないのです。
その点を理解してあげてください。
でも、それでも、ここなら、ひょっとしたら、産後のお母さんにも有益なアドバイスってくれるのかな？と思うのが池袋西武カラダステーション。
前回は、このような感じでした。
2016年8月、計測した私を待っていたのは、
体重 63.8キロ
体脂肪率 26.6%
骨格筋量 25.4キロ
ぽっちゃりよりの適正から、だんだんと普通体型の適正へ！
「よかったですね！」と声をかけてくれる池袋西武カラダステーションのカウンターのお姉さん。
ありがとうございます！
という訳で、体脂肪率が26％台になったことに安堵して、私は、この日から暴飲暴食を始めてしまったのです（涙）
というか、1日200キロカロリーはどこふく風で、結構、好きなものを食べていた記憶があります。
まぁ、それは次回にでも。
