節約筋トレ愛好家日記

さて、今日、2つめのブログを更新してしまうkintore40です。 今日は、2015年前半、初めての加圧トレーニングでの体験です。 この頃、私は、8キロ痩せたもののなんかたるんでしまっていて、何かが違う？という肉体をどうしようか悩んでいました。 そして、スイミングはやめて、ボクササイズをやっていたジムの加圧トレーニ…