節約筋トレ愛好家日記

こんばんは！kintore40です。 今日は、2015年11月、池袋西武カラダステーションでの測定結果でも書きましょう。 衝撃の体脂肪率から約2か月。 週2のボクササイズ、週1の加圧、腹筋270回一日おきに更に一駅歩くで、 私は痩せたのでしょうか・・・？ 前回は下記のとおりです。 kintore40.hatenablog.com www.sogo-seibu.jp …