こんにちは。kintore40です。 今日は、加圧トレーニングに足を運んできました。 やはり右ひざが少し痛むので、今日は上半身中心でトレーニングをお願いしました。 今年の9月から、週2回の加圧トレーニングで、1日上半身、1日下半身という感じでお願いしてい…