節約筋トレ愛好家、kintore40です。 先日の有楽町交通会館プチマルシェで購入したしめじ、その後半分使用して、 今日のお昼に残りを全部使おうとしたところ、少し微妙にかびていました。 kintore40.hatenablog.com ・・・暑くなってきたので、これからの季節…

節約筋トレ愛好家、kintore40です。 通っているジムで、ココナツバターをおすすめされました。 まぁ、色々とおすすめされるのですが、 ここでこのジムが潰れてしまうと、格安で加圧トレーニングを 受けている身としてはとっても困るので、無理のない範囲で協…

こんばんは。節約筋トレ愛好家、kintore40です。 さて、私の趣味と実益を兼ねたものに「副業」というものがあります。 今まで多くの副業をやってきました。 今日の目次 副業歴 クラウドワークスに登録したきっかけ そんなある日のスカウトメール クライアン…

節約筋トレ愛好家、kintore40です。 今日は、有休をいただいて、午後からひっさびっさに映画を見てきました。 場所は、有楽町のヒューマントラストシネマ有楽町。 実は、ここ、9633東京テアトルの優待券が使えるのです。 今日の目次 9633東京テアトルの優待…

こんにちは。 節約筋トレ愛好家、kintore40です。 今日は、仕事後、地下鉄に乗って、閉店間際の「有楽町交通会館マルシェ」に足を運んできました。 18時までなので、歩いて行かずにここは地下鉄です。 今日の目次 有楽町交通会館マルシェ 茨城県常総市 元気…

節約筋トレ愛好家、kintore40です。 今日は、暑かったですね～。 さて、ボニックプロ12～15日目の数字と、プラセンタ注射のお話です。 ボニックプロ 12日目の数字 ボニックプロ 13日目の数字とプラセンタ注射 ボニックプロ 14日目の数字 ボニックプロ 15日目…

節約筋トレ愛好家、kintore40です。 今日は、仕事帰りに、歩いて行こうと思えば行ける銀座SIXに行ってきました。 もう、おばちゃんなので、「キラリトギンザ」「東急プラザ銀座」「銀座SIX」 の区別がよくわからず、混同しまくっている今日この頃。 クリレス…

こんばんは。 節約筋トレ愛好家、kintre40です。 どうでもいいのですが、 www.amazon.co.jp Amazonプライム会員見放題で、上記を見ながらこれを書いています。 日本未公開の色々な映像があって、一部聞き取れない言葉もあるのですが 面白いです。 喜び組も出…

節約トレーニング愛好家、kintore40です。 さて、昨日、ビックカメラの株主優待券が届いたので、 そろそろ、「体重計」を何とかしないといけません・・・。 本当、太るのってあっという間ですね（遠い目） さて、ボニックプロを使用しての数字です。 ボニッ…

今日は、加圧トレーニングだったkintore40です。 今日は、足を中心にトレーニングをしたので、今、筋肉が貼って、ボニックで マッサージをしつつ、ブログを書いています。 ボニック3日目の数字 太もも 52.5センチ（前日比ー0.5センチ） ウエスト 75センチ ヒ…

// kintore40です。 さて、今日は少し遠出をして、酒々井プレミアムアウトレットに 行ってきました。 人生・初の酒々井プレミアムアウトレットですが、お目当ては ロイヤルコペンハーゲンです。 ロイヤルコペンハーゲンが好きになったきっかけ kintore40.hat…

さて、相変わらず体重計に乗るのが怖いkintre40です。 とか思っていたら、私の心が通じたのか、さっき体重計に乗ったら、 表示されませんでした。 電池切れかどうか今のところ不明ですが、場合によっては、ビックカメラの 優待が来たら、買い替えかもしれま…

こんばんは。 最近のトレーニングは、有酸素などのサーキットトレーニングは控えめで、 ・日曜日は、下半身 ・平日足を運べるときは、上半身（特に背中） をコツコツと行っています。 特に、加圧トレーニングを週１で行っていた時は、ともかく下半身、下半身…

// 連休中何をするかと聞かれて「燻製づくり」と答えたところ、 「外に出た方がよいと思う」とアドバイスされたkintore40です。 さて、日々安値を更新しつつあるパナソニック「けむらん亭」NF-RT1000。 kakaku.com これを購入してからというもの、毎日、燻製…