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40代、産後筋トレダイエット日記

40代、身長167センチの働くおかん。加圧トレーニングで78→63キロへ。現在も筋トレ継続中。

大塚製薬の「賢者の食卓」を試しました。【株主優待】

kintore40です。

引っ越し、異動で歓送迎会シーズンたけなわ、私の体重も宴たけなわば状態で、心なしかカラダが重いです。

 

さて、かといって、無碍にお断りもできない・・・と思っていたら、先日届いた4578大塚ホールディングス㈱の株主優待の中に、よい商品がありました。

それは「賢者の食卓」です。

 

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今年の大塚HD株主優待は、上記の通り、3,000円相当の自社商品+オオツカプラスワンで利用できる500円のギフト券です。

 

www.otsuka-plus1.com

 

しかも、上記のようなセットまで販売されています。

私にギフト券を使って購入しろということでしょうか。

 

なお、この優待品ですが、SBIの優待クロスで、1,575円のコストがかかっているので、コスパはそれほどよくないです。

でも、普段買わない食品が入っているので、食べ物の幅?が広がっていいかな~と思っています。

昨年末に、SBIでも信用取引を開始したので、初!SBIのクロスという記念すべき品です。

 

賢者の食卓

株主優待の中に入っていたのは6グラム×9包みなので、3日分というところで、「あとは、株主の皆様、買ってください!」といったところでしょうか。

まず、この歓送迎会シーズンを乗り切らないといけないので、さっそく試すこととしました。

賢者の食卓は、原材料名は「難消化性デキストリン」。

エネルギーは、一包みあたり7キロカロリー。

食物繊維は5グラム。

一包みあたり7キロカロリーなので、カロリー制限中でも心安くいられますね。

封をあけると、無味無臭の「白い粉」がそこにありました。

お茶に入れて飲んでみましたが、変な味がすることなく、片栗粉のようにねっとりとすることもなく、普通に緑茶の味がして、食感は全くかわることがなく、緑茶として飲むことができました。

薬っぽくもないので、この点はよいですね。

昼、夕方、2回ほどお茶とコーヒーに入れて飲んでみて、歓迎会に挑みました。

歓迎会では普通にご飯をいただきました。

というか、歓迎中は、「賢者の食卓」のことを忘れていました。

 

賢者の食卓の効果

さて、翌日のことです。

 

おなかが緩くなりました。(笑)

 

これは、食物繊維の効果でしょうか。

食べすぎた胃のもたれはそれほど改善されていませんが、

なんでも、「食物繊維難消化性デキストリン)の働きで、糖分や脂肪の吸収をおさえている」なので、この食物繊維が効いているのかもしれません。

普段、私はお通じがよい方なので、普段、お通じがあまりよくない方は、より効果が実感できそうですね。

 

www.otsuka-plus1.com

 

 

 

 

 

 

公式サイトよりも、楽天Amazonの方が安いということです。

株主優待のギフト券を利用するよりもこっちの方が安いって・・・(涙)

 

 

まとめ

・賢者の食卓、お通じが普段あまりよくない人におすすめ

・飲みやすい。飲み物に入れても、味も食感もかわらなくて感動

・3箱で購入するなら、楽天が一番安そう

昨日のトレーニング(昨日は姿勢をよくする背中)

こんばんは。kintore40です。

昨日は、平日のトレーニングを予約したところ、運よくきついトレーニングを行ってくれるMさんがトレーニングを行ってくれることとなりました。

背中のトレーニング+体幹でお願いしました。

 

メニ ュー

まずは、トレーニングの30分前に脂肪燃焼サプリのイグナイトを服用しました。

最近、普段はイグナイトを飲まず、トレーニングの前だけ摂取するようにしています。

 

最初は、足に加圧ベルトを巻いて、8%傾斜×時速6キロで大股ウォーキングを15分ほど行いました。

その後、メニュー。

 

1 懸垂っぽくジャンプ 20回×4セット

懸垂とかっこよく言いたいところですが、

ただ、バーの上に顔ができるようにジャンプして、ぶら下がりを繰り返すだけです。


【筋トレ】背中を鍛える懸垂のやり方【広背筋】

 

おしゃれに述べると「チンニング」というそうです。

余談ですが、私は、小学校の頃、「うんてい」が大好きで、よく学校のうんていでせっせと遊んでいました。

そんな私でも、懸垂は一回もできないし、しかも、恐ろしいことに

 

 

大人になると

懸垂するのにお金を払うのです

 

 

みんな、体育はさぼらないでおこうね!

 

なお、素手でぶらさがると20秒しかできないので、

下記のようなパワーブリップを巻いてぶらさがります。

 

 

GOLD'S GYM(ゴールドジム) パワーブリッププロ G3710 SIZE/M

GOLD'S GYM(ゴールドジム) パワーブリッププロ G3710 SIZE/M

 

 

黒い部分をバーに巻くとあら不思議。

1分は余裕でバーにぶら下がることができます。

 

2 デッドリフト 30キロ 15回1セット×5セット


【初心者】正しいデッドリフト講座【筋トレ】

 

この時も、パワーグリップを使いました。

この時に、滝のような汗が噴き出してきました。

 

3 ダンベル3キロを両手に持って、肩甲骨を寄せる体操 10回×5セット


肩と背中の血行を良くする体操

 

血行を良くする以前の問題で、息切れがします。

でも、きついトレーニングは、次の日筋肉痛にはなるのですが、

肩こりが解消されるのです。

ここで頑張らないと・・・。

 

4 うごく体幹 サイド1回20回×2×4種類

 


体幹トレーニング 1日約6分 基礎代謝を上げて脂肪燃焼させるプログラム

 

これとはまた少し違うのですが、よく似た画像がなかったので・・・。

 

最後は、また傾斜8%つけて大股ウォークで10分歩いて終了です。

 

文字で書くと、余り大した運動をしていないように思えるのですが、終わった後はへとへとでした。

本日、背中から腰にかけてがすさまじい筋肉痛です。

でも、背中のトレーニングをすると、浅かった呼吸が徐々に深くなっているのを感じます。

徐々に背中がほぐれていってるんでしょうかね。

 

まとめ

・懸垂(というかバーにぶらさがる)を行うと、次の日肩こりがとれて調子がよい

・背中のトレーニングは、よい姿勢の一環となる

・大人になると、懸垂やトランポリンをするのにお金をわざわざ払うようになるので、体育はさぼらないでおこう

 

発汗作用大なエプソムソルトを購入しました

こんばんは。

6月下旬に職場の「健康診断」(差額ドック)が決まったkintore40です。

毎回、ポリープだの太りすぎだので、C~Fの判定となっているので、今年こそ健康でクリアしないといけません。

とうとう、体重計の上に乗る勇気もなく、4月も終わろうとしています・・・。

今週末は歓送迎会ですわ・・・。

 

さて、引っ越してきてから、寝る時に冷えを感じるようになりました。

昨日は、導引を行ったので、それほど感じませんでしたが。

原因は、

 

 

kintore40.hatenablog.com

 

クリンスイの浄水シャワーで、お湯を溜めているせいです。

この物件、給湯が若干古いせいか、いまいちシャワーが生ぬるいんですね。

それでお湯を溜めて、追い炊きをしていたのですが、はっきりいって

 

湯冷め、しまくっていました。

 

お湯は、柔らかくなってよかったんですけどね。

まぁ、私が一番最後なので、私だけかもしれませんが。

 

以前の家では、ジムですすめられた「薬用Hot Tab」を使っていたせいか、湯冷めはあまり感じませんでした。

 

この時、ゲットしたメイソンジャー、とっても活用しています。

 

しかし、この「薬用Hot Tab」、1回のお風呂につき3錠から4錠使うので、あっという間になくなるのです。

残り湯は洗濯に使えますし(ただし、すすぎ1回は浄水で行うこと)、ビタミンCのおかげで塩素も和らぎとってもよく、かつて重曹風呂で体に湿疹ができた私でも、快適に使っていたのですが、なんといっても高い・・・!

それでも2錠にしたりと工夫したのですが、引っ越しを機会に全部使い切りました。

 

引っ越してから、しばらく何もお風呂に入れずにいたのですが、流石に湯冷めがひどいので、

 

1 残り湯が洗濯に使える

2 コスパがよい

3 風呂釜を痛めない 

4 温まる

 

で、探して、これを購入しました。

その名も

「エプソムソルト」!

 

 

エプソムソルトとは?

 

エプソムソルトといっても塩ではなく、バスソルトとも違います。

クナイプのバスソルト

も、好きなのですが、「ソルト」(塩)だと、風呂釜が痛む可能性があり、賃貸の身ではやはり躊躇してしまうのです。

その点、エプソムソルトは、硫酸マグネシウムです。

昔、ヒルナンデスというテレビ番組でも紹介されたみたいですね。約数年おくれで、私にブームがやってきた感じです。

ちなみに、同僚にエプソムソルトの意味を聞かれて、ウェブ英和辞典で調べたところ「エプソム塩」と和訳されていました・・・・。

エプソムは、エプソムソルトが発見された英国の地名だそうです。

 

 

 

さて、楽天で頼むかAmazonで頼むか考えて、とりあえずプライム会員送料無料の「Amazonお急ぎ便」で、朝の通勤電車の中から注文をし、夜、届きました。

Amazonの中で、絶賛されていたニチガさんのエプソムソルトです。

「食用」「国産」が決め手となりました。

 

エプソムソルト5kg(Epsom Salt)浴用化粧品 国産原料 NICHIGA(ニチガ)

エプソムソルト5kg(Epsom Salt)浴用化粧品 国産原料 NICHIGA(ニチガ)

 

本当は、ニチガさんだと下記の方がコスパがよいのですが、もし、肌に合わなかったことを考えると、まずは5キロからと思い、5キロを注文しました。

なお、Amazonは、ポイントを付加してくれるポイントサイトはあまり見ないのですが、JALカードショッピングや、セゾンカードのサイト経由だと、マイルや永久不滅ポイントを増量してくれます。

私はJALカードをメインで決済に使っているので、いつもJALのサイト経由でショッピングをしています。

 

 

 

ヤマト運輸の人が「重いですよ」と言って、渡してくれた箱。

確かに、開封すると「米?」と思えるようなお品が鎮座していました。

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ティッシュペーパーと並べてみました。

 

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・・・ネット通販のありがたみを実感しました。

この5キロを持って、通勤ラッシュの中の帰宅はとってもきついです。

有酸素運動になるかもしれませんが。

 

中は、このような感じです。

サラサラの塩っぽいものが入っています。

全くべたつきはありません。

上がチャック式になっているので、とても便利です。

 

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100~200グラムくらいが適量とのことなので、手のひらですくって2杯分くらいお風呂に投入しました。

なお、エプソムソルトのお風呂は「アルカリ性のお風呂」とのことです。

 

エプソムソルトのお風呂の感想(口コミ)

 

さて、エプソムソルトお風呂は、長くて30分くらいまでが限界とのことですが、そこまで流暢に入っている時間もないので、今回は15分くらいにしました。

本を読みながらです。

  

決算書がスラスラわかる 財務3表一体理解法 (朝日新書 44)

決算書がスラスラわかる 財務3表一体理解法 (朝日新書 44)

 

 

決算書がスラスラわかる財務3表一体理解法という、CFとか、わかりやすい実例をあげて解説してくれるなかなかよい本です。

(でも、私、一回読んだだけでは?と思って、実際に図に書きました)

 

最初の5分・・・変化なし。決算書がスラスラと読めます。

10分くらい・・・徐々に熱くなってきました。でも、まだ、決算書はスラスラと読めます。

15分くらい・・・のぼせてきて、決算書を読むどころではなくなってきました。

 

発汗作用は、正直、「薬用Hot Tab」の方が上です。

でも、この価格で、足先まで温まり、残り湯も洗濯に使えるなら、満足です。

今、お風呂からあがって1時間ちょっと、足先はまだ温かいというか、じんじんしています。

残り湯を洗濯にも使えて、風呂釜も痛めないエプソムソルト、気に入りました。

 

他にもエプソムソルトのレシピ

ネットで色々とみたところ、エプソムソルト+重曹クエン酸で、炭酸浴ができるようです。

あの「薬用Hot Tab」も主な成分は、重曹クエン酸、ビタミンCでした。

 

これらを混ぜると、より発汗作用が優れたお風呂ができるのですね。

 

という訳で、子供の塾の科目が一教科追加になるごとに、何か一つを手作りして節約をする我が家。

そんな我が家でも、エプソムソルトなら続けられそうです。

 

まとめ

・エプソムソルトは、残り湯が洗濯に使える

・実は塩ではないので、風呂釜も痛めにくい

・追い炊きもOK。(実際に使って問題なかった)

・湯冷めしにくい

 

しばらく使ってみようと思っています。

というか、だれか、私に体重計に乗る勇気をください・・・。

 

 

 

 

現代仙道百科でストレッチ

こんばんは。

kintore40です。

気分も新たにリスタートした私のダイエット。

まだ、

 

体重が怖くて測っていないし

 

糖質制限しよ!と思ったらタケノコが安くてたけのこご飯を大量に作っちゃったし

 

ついでに、ふるさと納税で豚肉が2.6キロ来たから、しゃぶしゃぶ肉を甘辛みそにつけて焼き肉風にしちゃったし

(ちなみに、納税先は、茨城県土浦市です。)

 

という感じで、最近、身体が重いままの今日この頃です。

今日は、足のトレーニングでしたが、時間の半分はスクワットをしておりましたっけ・・・。

スクワットは、やり方によっては、有酸素運動にも無酸素運動にもなるそうです。

私、スクワット大好きです。

 

さて、引っ越しの整理をしていたら、このような本が出てきました。

 

 現代仙道百科

現代仙道百科―心身改革の秘法体系

現代仙道百科―心身改革の秘法体系

 

 

「現代仙道百科」という、導引の秘術が掲載されているという、知る人ぞ知る書籍です。

・・・おそらく20代後半、結婚前に購入した書籍です。

その当時、確か、太極拳を習って肩こりが治ったので、その勢いで、霊気ヒーリングだのなんだの、はまっていた頃に購入をした書籍です。

主人はその手のものが大嫌いなので、ずっと封印をしてきましたが、引っ越しの時に出てきました。

 

導引て?

導引とは、「道家の体操」と私は認識しています。

仙人になるための秘法らしいのですが、まぁ、一言でいえば

 

ストレッチっすね

 

あ、本当に一言で終わってしまいました。ごめんなさい。

それだけではなく、食べ物とか生き方とか、色々とあるそうなのですが、まぁ、私が導引に興味をもって行った道場が、思いっきり新興宗教で、

 

100万円のコースをすすめられて速攻で逃走したので

 

余りよい印象はありません。

別に、超能力が欲しいわけではなく、

仙人になりたいとかいうこともなく、

 

お腹いっぱい好きなものをたべて痩せたい

 

という今と変わらない願いもあったんですけどね。

あ、でも、株の予想ができれば便利ですよね(棒)

 

この手のものを経験して、思うのは、

 

「超能力、霊能力云々よりも、ちゃんと働いて、子育てして、普通に生活をしている人の方が偉い」

 

ということです。グル的な人でも、素晴らしいと思える人はいませんでした。

金の亡者的な人はいっぱいいましたが。

うまくは言えないのですが、本当にそう思います。

 

トレーニング前後のストレッチに最適かも?

さて、トレーニングの後、この書籍を引っ張り出してきたのには、訳があります。

というのも、この本の掲載の体操のうちの「早しん修法」という体操が、割と、中年向けのストレッチとして秀逸なのです。

若い人には物足りないかもしれませんが、私くらいの中年で、身体が固い人には、負担が少ないのです。

思えば、出産前には行っていたヨガも、産後は全く行わなくなり、気が付けば体がすごく固くなり・・・という状態の私には、うってつけの体操です。

しかも、簡単です。(笑)寝ながらできます。

それなのに、一回行うと血行がよくなるのを実感できます。

ただ、脂肪燃焼サプリの「心臓バクバク」には負けますが、こちらの方が、身体には負担がかかっていない感じです。

 

という訳で、副産物として、「若返り」効果があるかもしれないので、普通のストレッチよりは、こっちを採用しようと、現在えっちらおっちらと開始しています。

ハレオのイグナイト+ライザップDVD+加圧トレーニング+導引・・・・

これで、私のダイエットを遮るものはありません!

・・・たけのこご飯、3杯食べちゃったけど・・・。

 

・・・次こそは、意を決して体重を測りたいと思います。

仙人になれば、体重と体脂肪を気にしないで済みますかね・・・。

 

 

まとめ

・導引は、筋トレ前後のストレッチに最適

・導引道場の中には、新興宗教っぽい団体があって、高額なコース費を請求されるので注意

 

 

寸胴対策を、ライザップのトレーナーさんに質問

こんばんは。

kintore40です。

昨日は、背中メインでトレーニングを行いました。

背中メインだったのには、わけがあります。

 

ライザップトレーナーさんに質問!

先日、とある場所で、あのRIZAPのトレーナーさんに質問をする機会をいただきました。

そこで、私の現在のカラダのお悩みを相談したのです。

 CMで話題!RIZAP

 

私のカラダの悩みは、それは、

 

「寸胴」。

 

確かに、三段腹どころか五段くらいだったおなかは、すっきりとはしました。

これも、日々の腹筋45回のおかげといえばおかげです。

 

 

・・・が、ウェストの「くびれ」がいまいちなのです。

横のくびれがないのです。

ここ数回、寝る前の腹筋にひねりを入れたり、8キロのケトルベルをもって、サイドベントなどを行ったりしてみました。

でも、いまいち効果がでないのです。


筋トレ-サイドベント(1)/腹筋横の鍛え方

 

 

そこで、せっかくの機会なので、ライザップのトレーナーさんに質問をしました。

 

私、減量も必要ですが、寸胴に悩んでいます。

どうすればよいでしょうか。

 

ライザップトレーナーさんの、私のカラダをチェックした上での回答

回答1 まずは、姿勢をチェック。姿勢が前かがみ気味。正しい姿勢はこのとおり

 


10秒で出来る正しい姿勢の作り方

 

私が行ったのは、両手を真っ直ぐ上にあげてから手を横におろす方法だったので、これとは少し異なります。

ですが、色々と動画を見ていたら、この方法もよさそうだったので、貼り付けてみました。

トレーナーさんに教えていただいた正しい姿勢を実行すると、私の場合は、背中になんか変な肉がもりあがって気持ちの悪い状態となりました。

これは、背中の筋肉が衰えているからとか。

正しい姿勢を意識すると、スタイルもよく見えるそうです。なるほどー。

 

 

回答2 背中の筋肉が弱いので、腹筋だけではなく、背中のトレーニングを行うと姿勢もよくなり、ウェストのくびれもできやすくなる。

 確かに、下半身中心で、背中のトレーニングを行い始めたのは、昨年の秋くらいからです。

まだまだ、背中が弱いんですね。

 簡単なサイドベントに似たストレッチ(ダンベル・ケトルベルを持たない)を教えていただきました。

手を頭の後ろに組んで、息を吐きながら上体を横に倒す方法です。

これなら、仕事中にも気楽?にできます。

 

 せっかくなので、ライザップの特徴

トレーナーさんから、

・ライザップは、50分間無酸素運動

・ライザップスタイルと異なるのは、トレーナーさんが減量中の人に「よりそって」一緒に頑張ろうと励ましたりしてくれること

・個々の人の悩みにあわせてトレーニングメニュー組んでくれるところ。最近は足痩せコースもあるそうです。

・食事メニューも指導するところ

(ファミマのライザップメニューとはまた異なるそうです)

 

というお話を聞いて、まさか50分無酸素運動(ようには筋トレで、ひたすらマシンやマットでもくもくとトレーニング)とは知らず、ライザップは高価なだけあるなと思った次第です。

今の加圧トレーニングは、有酸素運動も含めての60分ですから、マシンなどの時間は、どうしても短くなります。

 

ただ、通うには、子持ち働くお母さんには、高額ですね。

なので、ライザップスタイルのDVD、ドリンクをゲットしました。

 ライザップスタイルプログラム

  

最近、引っ越してジムが遠くなってしまったのと、区民ジムが、以前居住していた区よりも充実していないので(号泣)、しばらくライザップスタイルのDVDをみつつ、自宅のトレーニングの参考にしたいと考えております。

ああ、「ねりま●」がイメージキャラクターだった、某区にまた引っ越したいです。

 

 

まとめ

・人によるけど、寸胴は背中の筋トレがおすすめ

・サイドベントも正しい姿勢ではないと意味がない

・ライザップは、無料カウンセリングも受付中なので、カウンセリングだけでもお気軽にきてください(BYトレーナーさん)

・無料カウンセリングでも、丁寧に見ていただけます。

 

 【RIZAP】

 

 

 

 

 

 

 

7割引!ロコンドで新しくトレーニングシューズを新調しました

こんばんは。

3月4月の歓送迎会の荒波?を体重増加と共に乗り切ったkintore40です。

ようやく段ボールの中から、体重計を発見し、さーて、今の体重は~~~

 

測っていません

 

それはいいとして、さて、引っ越して環境が変わったせいか、

これまで私の体重を支えてくれていた靴流通センターで買った

プーマのトレーニングシューズにとうとう穴が開きました。

2014年6月に購入してから、約3年弱。

体重78キロ代から、よくぞここまでもってくれたものだと思います。

そして、私の方もそんなに持たないだろうと思っててあまり期待を

せず、適当に購入したせいか、

ここまで長持ちしてくれて、本当に感謝の気分です。

 

穴が微妙にあいたトレーニングシューズについては、

ベランダ用などで使うこととして、さて、代わりのシューズを購入しないと

いけない私。

買いに行っている暇もなかったので、ここはネット通販を利用することとしました。

そう、最近、上場したあの会社。

ロコンドです。

 

 

なぜマッキンゼーの人は年俸1億円でも辞めるのか?

なぜマッキンゼーの人は年俸1億円でも辞めるのか?

 

 

・・・実際読んでみたら、実は年俸1億円という訳ではなかったというナイスな展開の書籍でした。

www.locondo.jp

 

毎日、何かしらのセールをやっているので、もうここでいいっすよ・・・と注文。

私は、足が大きめで、24.5~25センチ、しかも日本人にありがちな幅広の足型なのですね。

なので、靴売り場では、入らない靴の方が多く、しかも最近では人が多いと、購入するのも面倒になっている状態でした。

 

ロコンドなら、足の大きさを検索するだけで、色々と画像が出てきます。

見回らなくてよいので、とっても楽です。

今回、もちろん節約主婦なので、定価では買わず、アウトレットコーナーを中心に見て、選んだのがこのアディダスのランニングシューズ。

 

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サイズは25センチ、最後の1足だったようです。

定価は税込み14,580円が、10%オフのクーポンも利用して、なんと、送料込みで4,086円でした(笑)

注文して、翌々日には到着。

時間指定もできました。

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画像と色が違ったらどうしよう、足にあわなかったらどうしようと思っていましたが、試着して返品も可能(ただし、セール品なので500円費用が発生)とのことなので、思い切って注文してみましたが、注文してよかったと思える一足でした。

ネットでの靴の注文は、偽物も多いので、ちょっとだけ不安もありましたが、でも、三井物産が出資しているなら、それもないだろうと考えて注文。

 

ただ、ロコンドってポイントサイト経由してのポイント上乗せがあまりないようですね。

愛用中のポイントタウンでも、「新規登録ならポイントプレゼント」のみ。

私は、JALカード決済なので、JALの特約店ショッピングモールからサイトにアクセスして、マイルを上乗せする方法をとりました。

もっとほかにもよい方法があるかもしれません。

 

新しいトレーニングシューズも来たことですし、

しばらく、お休み状態となっておりましたが、

明日から、心機一転、またトレーニングを頑張ろうと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

今更ながら三菱レイヨン・クリンスイ 浄水シャワー SK106W-GR で助かったと思った日

こんばんは。

やっと荷物からPCを取り出し、ログインできたkintore40です。

この一か月、引っ越し、卒業、入学、決算とあっててんやわんやだったせいか

 

 

体重増えました

 

 

あれ?

 

 

さて、今回、大根の産地である田舎の某区からサブカルの聖地の某区に引っ越して一番困ったことがありました。

それは、なぜか洗濯物が、柔軟剤を使用しているにも関わらず、パリパリして、ごわごわな状態に仕上がるのです。

それに、柔軟剤の香りがいまいちおかしい。

いつも、トップナノックス(もちろん、日本管財の株主優待でゲット)とランドリン(柔軟剤)もしくは、アクロン単体なので、これまでの田舎の某区では、香りもよく、普通に柔らかく仕上がっていたのですが・・・。

 

最初、引っ越しを機会に、老朽化した日立の洗濯機から、東芝の洗濯機に変えたので、そのせいかと思っていました。

上記機種は、音がうるさくないですと店員からおすすめされて変えたのですが、洗濯中の音は確かに今までの日立よりもうるさくないですが、ふろ水を給水するときの音は、日立とどっこいどっこいでうるさいです。

しかも、今、見たら私が購入した時よりも安くなってる・・・子供部屋の近くに洗濯機を置く配置だったので変えたのに・・・。待てばよかった・・・。

 

さて、話がそれました。

あと、お風呂に入ると、少し身体がちくちくして、髪の毛がばさばさになるのです。

最初は、疲れているのかと思っていましたが、どうも私だけではない感想を受け、ひょっとして、これはまさかの

 

塩素

 

 

そう、今まで田舎にいたので感じなかった水道水の中の塩素を、都会?に出てしまったら感じるようになったのです。

あと、建物の築年数も、ここは約20年以上なので、それも影響しているのかもしれません。

 

なので、久々に、浄水シャワーを新たに購入することとしました。

浄水シャワーですが、以前購入したことがあるのは、こちら、フリオンの大昔のバージョンでした。

確か、その当時、半永久的に使える!という話でしたが、もちろんそんな恒久的なものではなく、やはり数年使うと劣化しましたよ~。

 

私は以前マクロビ信者だったので、「波動が高まる浄水器」を26万円で購入したり、マイナスイオンにもはまり、この手のマイナスイオングッズは多々購入し、試したのですが、まぁ、感想をまとめるなら

 

・波動なんか二度と信じるもんか

・アフターケアを考えると、大手メーカーが一番

・顧客対応も大手メーカーが一番

 

そう、波動があがる浄水器は、某マクロビの業界では有名な人が作っていたものでした。

玄米を炊くのには水が大事、ミネラルウォーターではだめ、ちゃんと「動く水」を浄水して使わないと!という理論があり、当時、独身で馬鹿だった私は、ついつい購入してしまったのです。まぁ、あの当時、お金もあった訳ですが。

もちろん零細企業だったため、アフターケアがなされず、今や廃盤となり、カートリッジも変えることができず、粗大ごみとなりました。

なお、波動があがったのかどうか微妙で、産後鬱にもなりましたし、全身に蕁麻疹もできるはめになりました。波動ってすごいですねー(棒)

ただ、水は美味しかったです。

 

またまた話がそれました。

そういう訳で、今回購入したのが、「三菱レイヨン・クリンスイ 浄水シャワー SK106W-GR 」。

 

最初、楽天で買おうかと思ったのですが、Amazonで、今Amazon様と一般業者が値引き合戦という熱い戦いを繰り広げているのでそっちにしました。

 

 

三菱レイヨン・クリンスイ 浄水シャワー SK106W-GR

三菱レイヨン・クリンスイ 浄水シャワー SK106W-GR

 

 

今回、三菱レイヨン・クリンスイ 浄水シャワー SK106W-GR を選んだ理由は、4点。

 

1 大手メーカーで信頼性があった

2 変な波動とかマイナスイオンといううたい文句がなかった

3 浄水と普通の水、2種類の切り替えがあった

4 価格が手ごろだった。

 

カートリッジは2コついています。

なお、1個につき、1日8分間の使用で2か月もつそうです。

 

カートリッジの交換問題はありますが、お風呂のお湯も浄水シャワーで溜めるような方法をとって、さっそくお風呂に入ってみました。

 

ぜんぜん違う・・・!!

 

なにこれ、今までちくちくとしていたのって塩素だったのね?

マイナスイオンが発生しなくても、塩素を除去するだけで、ここまでお湯が柔らかくなるとは。

大手メーカーの開発力ってすごい!やっぱり大手財閥系って違う!

 

塩素が除去されたせいか、湯冷めしにくく、微妙にお肌がしっとりとして痒くもなく、変な乾燥もなく・・・。

更に、髪を洗ったところ、ごわごわすることもなく・・・。

 

更に感動をしたのが、残り湯を使った洗濯で、今までごわごわした仕上がりだったのが、普通に柔らかく仕上がりました(笑)

これも、塩素のせいだったとは(笑)

 

という感じで、塩素の恐ろしさと、大手メーカーの開発力のすばらしさを思い知った次第です。

別に、波動があがらなくても、マイナスイオンが発生しなくても、塩素が除去されるだけで、ここまで違うとは。

 

ただ、難点は、若干水圧が弱くなることでしょうか。

でも、肌が荒れているときは、この位の水圧の方が肌に優しくてよいかもしれません。

 浄水の時のシャワー

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水道水の時のシャワー。

真ん中からストレートに出るので、若干、水圧が高めです。

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なお、三菱レイヨン・クリンスイ 浄水シャワー SK106W-GRですが、日本アトピー協会の推奨品だそうです。

それを全面に出してこないのも、流石大手財閥系メーカーの余裕なのでしょうね。

 

浄水シャワークリンスイシリーズ、浄水と普通の水の切り替え機能がありませんが、3,000円くらいで購入できるSY102もあります。

当初、失敗したら・・・と考えてこっちにしようかと考えていたときもありました。

 

でも、やはり浄水と普通の水の切り替えがあった方が、掃除の時にカートリッジの残りを気にせず使えるので、節約家にはおすすめです。

 

Amazonや価格コムで評判よかったこの商品、私も推奨します。

人体だけではなく、洗濯物にも効果がありました。

是非、ご購入される際にはご参考ください。

 

なお、Amazonのほか、りぺ屋さんのブログもとても参考となりました。

リンクを貼っておきます。

motosyuuriyadesu.blog.fc2.com

 

さて、そろそろぼちぼちと加圧も復活していくこととします。