有酸素運動代わりに 朝活副業肉体労働を始めました
こんばんは。
節約筋トレ愛好家、kintore40です。
さて、身体が重くなったお正月・・・こんな時は有酸素運動ですよね。
という訳で、始めました。
副業で肉体労働パート
しかも、土日の朝6時から３、4時間くらいです。時給は1,000円です。
歩いて数分の近所で、軽作業という名前の肉体労働です。
一応、今の勤務先の職場の上席の許可はとりました。
なお、今の勤務先は、どちらかというと頭脳労働なので、肉体はそれほど疲れないのです。
（精神的には疲弊しますが）
普段も朝6時ちょっと前から起床して朝ごはんだお弁当だとやっているので、朝の早起きはそれほど辛くはありません。
しかも、土日の朝だと、大体洗濯とかやっている間にあっという間に10時なので、朝の時間を有効利用できるといえばできる、そんな感じです。
軽作業のパート先のベテランさんによると、そのベテランさんも、「ジム代わりになるから」と旦那様に誘われて、5キロ痩せたそうです。
重たい荷物を下ろしたり、少し小走りで物を取りに行ったりする軽作業なので、有酸素運動に近いですね。
おお、私も期待が持てます！！！！
5キロもやせて、お金がもらえるだなんて最高ではないですか！！！！
とりあえず、初めての出勤の際、あの「イグナイト」を飲んでから行きました。
こころなしかイグナイトを飲むと、目が覚えてきて、多少寒くても体が温まる、そんな感じがします。
外で作業をすることもあるので、今の季節だと寒いこともあるのですが、とりあえずはイグナイトを飲めばなんとかなっています。
・・・でも、体重計に乗ってみたのですが、今回は全く減っていませんでした。
あれだけ食べて太っていないのですから、それはそれでよいのですが、やはりしばらく軽作業をしないとダメなんでしょうかね。
という訳で、池袋西武カラダステーションでの普段から100キロカロリー分歩く＋100キロカロリー分食事を調整する・・・でなんとかなればよかったのですが、なかなか100キロカロリー分を歩く時間が取れなかったので、苦肉の策に出てみました。
さて、これで、2017年の目標である目標体重の58キロまで頑張りまーす。
皆様も、よい2017年を！
